感冒一般是指上呼吸道感染，老人容易上呼吸道感染可以通过饮食调理、适当运动、注意休息、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
老人容易上呼吸道感染可能与身体抵抗力下降有关，建议老人在日常生活中注意合理饮食，适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于提高身体免疫力，从而改善不适症状。
2、适当运动
在日常生活中，建议老人适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于提高身体抵抗力，从而改善不适症状。
3、注意休息
如果老人在平时经常熬夜，可能会导致身体免疫力下降，从而容易受到病毒入侵，引起上呼吸道感染的情况。建议老人在平时注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
4、物理治疗
如果出现鼻塞的症状，老人可以使用热毛巾热敷鼻部，促进局部血液循环，有助于改善症状。另外，老人也可以使用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔清洁卫生，有利于缓解不适症状。
5、药物治疗
如果老人上呼吸道感染是细菌感染引起的，老人可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎的作用。如果是病毒感染引起的，老人可以遵医嘱服用磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林颗粒等药物进行治疗，能够起到抗病毒的作用。
在日常生活中，建议老人注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议老人及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
柴银颗粒
穿心莲内酯软胶囊
阿比多尔片
