血压过高可以通过生活方式干预、降压药、针灸等方法来进行治疗。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，减少钠盐摄入量，增加钾离子含量高的食物如香蕉、菠菜等；同时戒烟限酒，保证充足睡眠。通过上述方式有助于降低外周血管阻力，促进水钠潴留的排泄，从而辅助控制血压水平。
2.降压药
遵医嘱使用氢片、硝苯地平缓释片等药物能扩张外周动脉血管，增加血流量，降低心脏后负荷，进而降低血压。上述药物能够选择性阻断钙通道，使细胞内钙浓度下降，降低心肌收缩力和心率，具有较好的降压效果。
3.针灸
针灸可选穴为百会、风池、曲池、足三里等穴位，在专业医生的操作下进行。针灸这些穴位可以调节气血，改善血液循环，有一定的辅助降压作用。
需要注意的是，高血压患者应定期监测血压，以便及时发现并处理异常情况。此外，还应注意保持适当的体重，BMI维持在20-24kg/㎡范围内，以利于血压的管理。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，减少钠盐摄入量，增加钾离子含量高的食物如香蕉、菠菜等；同时戒烟限酒，保证充足睡眠。通过上述方式有助于降低外周血管阻力，促进水钠潴留的排泄，从而辅助控制血压水平。
2.降压药
遵医嘱使用氢片、硝苯地平缓释片等药物能扩张外周动脉血管，增加血流量，降低心脏后负荷，进而降低血压。上述药物能够选择性阻断钙通道，使细胞内钙浓度下降，降低心肌收缩力和心率，具有较好的降压效果。
3.针灸
针灸可选穴为百会、风池、曲池、足三里等穴位，在专业医生的操作下进行。针灸这些穴位可以调节气血，改善血液循环，有一定的辅助降压作用。
需要注意的是，高血压患者应定期监测血压，以便及时发现并处理异常情况。此外，还应注意保持适当的体重，BMI维持在20-24kg/㎡范围内，以利于血压的管理。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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