祛咳、祛白痰可以采取生活方式调整、蒸汽吸入、咳嗽糖浆、祛痰剂、肺部理疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
戒烟限酒，保持充足睡眠，多饮水。烟草中的尼古丁会收缩支气管平滑肌，加重呼吸道炎症，延缓愈合时间；酒精可导致上皮细胞损伤，影响黏膜修复过程。充足的休息和水分摄入有助于促进身体康复。
2.蒸汽吸入
使用加湿器增加室内湿度或将热水倒入脸盆周围呼吸蒸汽来缓解症状。热蒸汽能够帮助稀释痰液并刺激呼吸道分泌更多的液体，从而易于排出体外。但需注意避免水温过高以防灼伤皮肤。
3.咳嗽糖浆
选择含有右美沙芬、喷托维林等止咳成分的糖浆产品按说明书指示服用。这类药物通过抑制中枢神经系统而发挥镇咳作用，减轻因频繁剧烈咳嗽引起的不适感。对于有白痰需要咳出者不建议使用。
4.祛痰剂
可以选择口服祛痰药如氨溴索片、乙酰半胱氨酸泡腾片等促进排痰。这些药物具有降低痰液粘稠度的作用，从而使痰更容易被咳出。此外还可以起到一定的抗氧化作用。
5.肺部理疗
包括胸部物理治疗、呼吸训练及氧气疗法，在专业人员指导下进行。旨在改善肺部通气功能、促进痰液排出以及提高生活质量。对于存在慢性阻塞性肺病等下呼吸道疾病的患者尤为重要。
除上述措施外，还应避免食用辛辣、油腻食物，以免刺激呼吸道，延长恢复期。同时，若出现高烧不退或其他严重症状，应及时就医以获得适当的治疗。
1.生活方式调整
戒烟限酒，保持充足睡眠，多饮水。烟草中的尼古丁会收缩支气管平滑肌，加重呼吸道炎症，延缓愈合时间；酒精可导致上皮细胞损伤，影响黏膜修复过程。充足的休息和水分摄入有助于促进身体康复。
2.蒸汽吸入
使用加湿器增加室内湿度或将热水倒入脸盆周围呼吸蒸汽来缓解症状。热蒸汽能够帮助稀释痰液并刺激呼吸道分泌更多的液体，从而易于排出体外。但需注意避免水温过高以防灼伤皮肤。
3.咳嗽糖浆
选择含有右美沙芬、喷托维林等止咳成分的糖浆产品按说明书指示服用。这类药物通过抑制中枢神经系统而发挥镇咳作用，减轻因频繁剧烈咳嗽引起的不适感。对于有白痰需要咳出者不建议使用。
4.祛痰剂
可以选择口服祛痰药如氨溴索片、乙酰半胱氨酸泡腾片等促进排痰。这些药物具有降低痰液粘稠度的作用，从而使痰更容易被咳出。此外还可以起到一定的抗氧化作用。
5.肺部理疗
包括胸部物理治疗、呼吸训练及氧气疗法，在专业人员指导下进行。旨在改善肺部通气功能、促进痰液排出以及提高生活质量。对于存在慢性阻塞性肺病等下呼吸道疾病的患者尤为重要。
除上述措施外，还应避免食用辛辣、油腻食物，以免刺激呼吸道，延长恢复期。同时，若出现高烧不退或其他严重症状，应及时就医以获得适当的治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
氢溴酸右美沙芬分散片
布地奈德福莫特罗粉吸入剂
氨酚双氢可待因片
