男性尿等待可以考虑生活方式调整、膀胱训练、盆底肌锻炼等非手术治疗方法，以及抗胆碱药、α受体阻滞剂等药物治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的病因。
1.生活方式调整
患者应减少摄入利尿作用的食物和饮料，如咖啡、酒精及辛辣食物。因为这些物质会增加尿液产生，从而加重排尿困难的症状。
2.膀胱训练
通过定时排尿来训练膀胱容量逐渐增加的方法，通常从每天每小时一次开始，逐步延长排尿间隔时间。此方法有助于改善膀胱功能，减少尿等待的发生频率。
3.盆底肌锻炼
采用收缩肛门运动的方式增强盆底肌肉力量，每日多次进行练习。增强盆底肌可提高对尿道括约肌的控制力，降低尿失禁风险。
4.抗胆碱药
这类药物包括阿托品、山莨菪碱等，按医嘱服用。抗胆碱能药物能够松弛平滑肌，减轻因膀胱过度活动引起的尿等待现象。
5.α受体阻滞剂
常用α受体阻滞剂有坦索罗辛、多沙唑嗪等，需遵照医师指导使用。α受体阻滞剂能够扩张输尿管下端以及膀胱颈部平滑肌细胞壁空间，提升排尿效率。
除上述措施外，建议患者还可尝试心理行为疗法，如认知行为疗法，以帮助缓解紧张情绪，减轻尿等待症状。同时，患者还要注意保持良好的生活习惯，避免长时间憋尿，以免加重病情。
1.生活方式调整
患者应减少摄入利尿作用的食物和饮料，如咖啡、酒精及辛辣食物。因为这些物质会增加尿液产生，从而加重排尿困难的症状。
2.膀胱训练
通过定时排尿来训练膀胱容量逐渐增加的方法，通常从每天每小时一次开始，逐步延长排尿间隔时间。此方法有助于改善膀胱功能，减少尿等待的发生频率。
3.盆底肌锻炼
采用收缩肛门运动的方式增强盆底肌肉力量，每日多次进行练习。增强盆底肌可提高对尿道括约肌的控制力，降低尿失禁风险。
4.抗胆碱药
这类药物包括阿托品、山莨菪碱等，按医嘱服用。抗胆碱能药物能够松弛平滑肌，减轻因膀胱过度活动引起的尿等待现象。
5.α受体阻滞剂
常用α受体阻滞剂有坦索罗辛、多沙唑嗪等，需遵照医师指导使用。α受体阻滞剂能够扩张输尿管下端以及膀胱颈部平滑肌细胞壁空间，提升排尿效率。
除上述措施外，建议患者还可尝试心理行为疗法，如认知行为疗法，以帮助缓解紧张情绪，减轻尿等待症状。同时，患者还要注意保持良好的生活习惯，避免长时间憋尿，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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