感冒喉咙沙哑可以采取蒸汽吸入、声带休息、口腔护理、含漱液使用、口服润喉糖等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.蒸汽吸入
通过将热水倒入大碗中并加入少量盐来制作简易蒸汽吸入器。然后将脸靠近碗口，用毛巾围住头部以保持蒸汽温度。水蒸气有助于缓解黏膜干燥引起的不适感；而盐分作用于局部可起到消炎止痛效果。
2.声带休息
减少说话次数和时间，让声带得到充分休息。声带休息能够促进声带组织修复及恢复功能正常化，从而改善声音质量、降低嗓音沙哑风险。
3.口腔护理
每日用温盐水漱口数次，保持口腔清洁卫生。温盐水具有杀菌消毒作用，能有效抑制细菌繁殖，预防继发性感染发生。
4.含漱液使用
选用含有抗菌成分的含漱液如复方氯己定含漱液，按说明书指示频次漱口。含漱液可以直接作用于患处，减轻炎症反应，缓解喉咙疼痛和沙哑的症状。
5.口服润喉糖
选择无糖添加且含有草本成分的润喉糖，如金嗓子喉片，遵循包装上的指导用量。润喉糖中的草本成分能够舒缓喉咙不适，缓解喉咙干痒和沙哑的感觉。
此外，患者还要注意避免接触刺激性气体和烟雾，以免加重呼吸道损伤。
1.蒸汽吸入
通过将热水倒入大碗中并加入少量盐来制作简易蒸汽吸入器。然后将脸靠近碗口，用毛巾围住头部以保持蒸汽温度。水蒸气有助于缓解黏膜干燥引起的不适感；而盐分作用于局部可起到消炎止痛效果。
2.声带休息
减少说话次数和时间，让声带得到充分休息。声带休息能够促进声带组织修复及恢复功能正常化，从而改善声音质量、降低嗓音沙哑风险。
3.口腔护理
每日用温盐水漱口数次，保持口腔清洁卫生。温盐水具有杀菌消毒作用，能有效抑制细菌繁殖，预防继发性感染发生。
4.含漱液使用
选用含有抗菌成分的含漱液如复方氯己定含漱液，按说明书指示频次漱口。含漱液可以直接作用于患处，减轻炎症反应，缓解喉咙疼痛和沙哑的症状。
5.口服润喉糖
选择无糖添加且含有草本成分的润喉糖，如金嗓子喉片，遵循包装上的指导用量。润喉糖中的草本成分能够舒缓喉咙不适，缓解喉咙干痒和沙哑的感觉。
此外，患者还要注意避免接触刺激性气体和烟雾，以免加重呼吸道损伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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