39问医生

空腹血糖6、0左右应注意些什么

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空腹血糖6.0mmol/L左右、0mmol/L左右属于空腹血糖受损，此时应注意饮食、适当运动、定期监测血糖等。
1、注意饮食
患者应注意控制饮食，避免暴饮暴食，避免食用高糖、高脂肪等食物，如肥肉、奶油蛋糕等。
2、适当运动
患者还应适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于控制体重和血糖。
3、定期监测血糖
患者还应定期监测血糖，以便于及时发现血糖变化。
此外，患者还应注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果出现异常情况，患者应及时就医，以免耽误病情。