物理治疗可以采取运动疗法、物理因子疗法、手法治疗、传统针灸治疗、拔罐治疗等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.运动疗法
运动疗法通过一系列有计划、系统化的身体活动来增强肌肉力量、灵活性和耐力。通常包括肌力训练、平衡练习和柔韧性锻炼。此方法有助于改善血液循环、缓解肌肉紧张并提高关节稳定性，从而减轻因长期不动导致的身体僵硬。对于因术后制动引起的上述不适具有一定的作用。
2.物理因子疗法
物理因子疗法利用声波、电刺激、超声波等非侵入性技术作用于人体以促进康复。治疗过程可能需要多次就诊，在专业人员指导下进行。特定类型的物理因子可调节神经传导、细胞活性及组织修复机制；例如低频电流可促进局部血液循环，高频电磁场能抑制组织水肿。针对术后恢复期患者的管理至关重要。
3.手法治疗
手法治疗由经过专门培训的物理治疗师运用各种技巧如牵引、按摩等方式对患者进行评估和干预。每次会话时间视个体差异而定。此法旨在通过调整骨骼结构、松解软组织限制来缓解疼痛和改善功能障碍。对于因外伤后遗症造成的肩背酸痛等问题效果显著。
4.传统针灸治疗
传统针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针以调节气血流通。通常分为多个疗程，在医师指导下完成。针灸能够调节自主神经系统反应模式，促进自然止痛化学物质释放；此外还具有镇静效果。适用于缓解手术后常见的头痛、颈项部酸胀等症状。
5.拔罐治疗
拔罐治疗是将玻璃罐内空气加热形成负压吸附于皮肤表面的一种治疗方法。一般一次治疗持续5-10分钟。拔罐可以促进局部血液循环，起到消肿止痛的作用。因此对于术后出现的肢体肿胀、疼痛有一定的缓解作用。
在接受物理治疗期间，应保持充足的休息，避免剧烈运动以免加重损伤。饮食方面宜选用高蛋白、易消化的食物，如瘦肉、鸡蛋等，有利于机体恢复。
1.运动疗法
运动疗法通过一系列有计划、系统化的身体活动来增强肌肉力量、灵活性和耐力。通常包括肌力训练、平衡练习和柔韧性锻炼。此方法有助于改善血液循环、缓解肌肉紧张并提高关节稳定性，从而减轻因长期不动导致的身体僵硬。对于因术后制动引起的上述不适具有一定的作用。
2.物理因子疗法
物理因子疗法利用声波、电刺激、超声波等非侵入性技术作用于人体以促进康复。治疗过程可能需要多次就诊，在专业人员指导下进行。特定类型的物理因子可调节神经传导、细胞活性及组织修复机制；例如低频电流可促进局部血液循环，高频电磁场能抑制组织水肿。针对术后恢复期患者的管理至关重要。
3.手法治疗
手法治疗由经过专门培训的物理治疗师运用各种技巧如牵引、按摩等方式对患者进行评估和干预。每次会话时间视个体差异而定。此法旨在通过调整骨骼结构、松解软组织限制来缓解疼痛和改善功能障碍。对于因外伤后遗症造成的肩背酸痛等问题效果显著。
4.传统针灸治疗
传统针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针以调节气血流通。通常分为多个疗程，在医师指导下完成。针灸能够调节自主神经系统反应模式，促进自然止痛化学物质释放；此外还具有镇静效果。适用于缓解手术后常见的头痛、颈项部酸胀等症状。
5.拔罐治疗
拔罐治疗是将玻璃罐内空气加热形成负压吸附于皮肤表面的一种治疗方法。一般一次治疗持续5-10分钟。拔罐可以促进局部血液循环，起到消肿止痛的作用。因此对于术后出现的肢体肿胀、疼痛有一定的缓解作用。
在接受物理治疗期间，应保持充足的休息，避免剧烈运动以免加重损伤。饮食方面宜选用高蛋白、易消化的食物，如瘦肉、鸡蛋等，有利于机体恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
