跳绳可以增高。
身高增长主要受遗传因素和生长激素的影响,跳绳能够促进血液循环,增强心肺功能,提高身体素质,进而影响身高的增长。
对于骨骺未闭合的人群而言,跳绳可能有助于增加身高,但具体效果因人而异。
在考虑跳绳以促进身高增长时,应注意保持均衡饮食,避免过度疲劳,并定期监测身高变化。
身高增长主要受遗传因素和生长激素的影响,跳绳能够促进血液循环,增强心肺功能,提高身体素质,进而影响身高的增长。
对于骨骺未闭合的人群而言,跳绳可能有助于增加身高,但具体效果因人而异。
在考虑跳绳以促进身高增长时,应注意保持均衡饮食,避免过度疲劳,并定期监测身高变化。