39问医生

跳绳可以增高吗?

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
咨询
跳绳可以增高。
身高增长主要受遗传因素和生长激素的影响,跳绳能够促进血液循环,增强心肺功能,提高身体素质,进而影响身高的增长。
对于骨骺未闭合的人群而言,跳绳可能有助于增加身高,但具体效果因人而异。
在考虑跳绳以促进身高增长时,应注意保持均衡饮食,避免过度疲劳,并定期监测身高变化。
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2024-04-01 浏览100
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