孕妇可以吃大蒜和大葱 ,但是要适量。大多数孕妇在怀孕期间免疫力都比较低,可能容易感冒,吃大蒜大葱可以驱寒杀菌预防感冒,提高孕妇免疫力。吃大蒜有杀灭病毒或细菌的作用,吃了以后能避免细菌性感染的疾病,并且对孕妇没有任何不良影响。葱姜蒜是常用的调味品,具有加快人体新陈代谢、通经络等作用。