得了干燥病可以采取生活方式调整、加湿器使用、饮水量增加、保湿护肤品使用、维生素补充等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式调整
建议患者减少洗浴次数、缩短洗浴时间并使用温水洗澡。因为频繁洗浴会去除皮肤表面油脂，导致水分流失过快；适当降低水温可减少表皮水分丢失；而长时间浸泡于温水中会造成角质层损伤，从而加重病情。
2.加湿器使用
通过提高环境湿度来缓解干燥症状，通常建议在室内使用加湿器。干燥病患者的皮肤由于缺乏水分而变得脆弱，容易受到外界刺激。使用加湿器能够有效保持空气湿润度，减轻相关不适感。
3.饮水量增加
每天至少饮用8杯水或其他无糖饮料，以维持身体液体平衡。充足的水分摄入有助于润滑呼吸道及软化大便，促进新陈代谢废物排出。对于存在呼吸系统或消化道健康问题者尤为重要。
4.保湿护肤品使用
选择含有甘油、透明质酸等保湿成分的产品，在洗脸后立即涂抹锁住水分。这些成分具有亲水性，能吸收并保留水分，帮助恢复肌肤屏障功能。及时使用可减少因蒸发而导致的进一步干燥。
5.维生素补充
根据需要补充维生素A、B族维生素、维生素C和E等，以支持皮肤健康。特定维生素对角质形成、细胞分裂和修复有益，可能间接改善干燥状况。但不宜过量摄取，以免引起不良反应。
在诊断为干燥病后，应避免穿着粗糙或紧身衣物，以减少摩擦引起的皮肤损伤。同时，定期进行皮肤护理，如每周一次去角质，可以帮助改善皮肤质地，但需注意不要过度去角质以防损伤皮肤。
1.生活方式调整
建议患者减少洗浴次数、缩短洗浴时间并使用温水洗澡。因为频繁洗浴会去除皮肤表面油脂，导致水分流失过快；适当降低水温可减少表皮水分丢失；而长时间浸泡于温水中会造成角质层损伤，从而加重病情。
2.加湿器使用
通过提高环境湿度来缓解干燥症状，通常建议在室内使用加湿器。干燥病患者的皮肤由于缺乏水分而变得脆弱，容易受到外界刺激。使用加湿器能够有效保持空气湿润度，减轻相关不适感。
3.饮水量增加
每天至少饮用8杯水或其他无糖饮料，以维持身体液体平衡。充足的水分摄入有助于润滑呼吸道及软化大便，促进新陈代谢废物排出。对于存在呼吸系统或消化道健康问题者尤为重要。
4.保湿护肤品使用
选择含有甘油、透明质酸等保湿成分的产品，在洗脸后立即涂抹锁住水分。这些成分具有亲水性，能吸收并保留水分，帮助恢复肌肤屏障功能。及时使用可减少因蒸发而导致的进一步干燥。
5.维生素补充
根据需要补充维生素A、B族维生素、维生素C和E等，以支持皮肤健康。特定维生素对角质形成、细胞分裂和修复有益，可能间接改善干燥状况。但不宜过量摄取，以免引起不良反应。
在诊断为干燥病后，应避免穿着粗糙或紧身衣物，以减少摩擦引起的皮肤损伤。同时，定期进行皮肤护理，如每周一次去角质，可以帮助改善皮肤质地，但需注意不要过度去角质以防损伤皮肤。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
电极保湿垫
小儿七星茶颗粒
顽癣净
