不能久坐，可以通过定时站起来活动、加强运动、加强腰背肌训练、物理治疗、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、定时站起来活动
如果患者在工作的过程中，需要长时间久坐，可以通过定时站起来活动的方式进行改善，可以促进局部的血液循环，也可以增强自身的体质，在一定程度上还可以预防痔等疾病。
2、加强运动
患者也可以通过适当运动的方式进行改善，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
3、加强腰背肌训练
患者可以通过平板支撑、小燕飞等方式进行辅助治疗，从而达到增强腰背肌力量的目的，对身体有一定的好处。
4、物理治疗
如果患者长期久坐，可能会使腰部的肌肉发生劳损，从而出现局部隐隐作痛的情况，甚至还会伴有肌肉僵硬的症状。患者可以通过热敷的方式进行处理，也可以通过按摩的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，也可以达到放松肌肉的目的。
5、药物治疗
如果患者出现疼痛严重的情况，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。
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