牛肉蛋白质含量高，营养丰富。
牛肉富含优质蛋白质，其氨基酸组成与人体需求接近，易于被人体吸收利用。此外，牛肉还含有多种维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，有助于维持身体健康。因此，适量食用牛肉可以为身体提供必要的营养，支持肌肉生长和修复。
牛肉富含优质蛋白质，其氨基酸组成与人体需求接近，易于被人体吸收利用。此外，牛肉还含有多种维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，有助于维持身体健康。因此，适量食用牛肉可以为身体提供必要的营养，支持肌肉生长和修复。
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