食用生姜对中暑没有直接预防作用，但可缓解中暑症状。
生姜含有挥发油、姜辣素等成分，具有促进血液循环、刺激食欲的作用，有助于改善中暑引起的不适症状。但不能直接降低核心体温或对抗中暑的根本原因——体温调节失调。
对于体质偏寒的人群而言，长期大量食用可能会导致体内寒湿加重，引起手脚冰凉、畏寒等症状。
日常生活中，建议适量食用生姜，并注意观察身体反应，避免出现不良后果。同时，中暑时应立即脱离高温环境，使用风扇或其他物理降温措施，并及时就医处理。
生姜含有挥发油、姜辣素等成分，具有促进血液循环、刺激食欲的作用，有助于改善中暑引起的不适症状。但不能直接降低核心体温或对抗中暑的根本原因——体温调节失调。
对于体质偏寒的人群而言，长期大量食用可能会导致体内寒湿加重，引起手脚冰凉、畏寒等症状。
日常生活中，建议适量食用生姜，并注意观察身体反应，避免出现不良后果。同时，中暑时应立即脱离高温环境，使用风扇或其他物理降温措施，并及时就医处理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
龙虎人丹
肾宝片
清血八味片
