来例假时不宜服用减肥药。
来例假期间，体内激素水平波动较大，此时服用减肥药可能会影响激素平衡，进而干扰正常的月经周期和经血量。此外，部分减肥药可能具有利尿作用，导致水分排出增多，看似有减肥效果，但其实只是暂时的现象，长期来看反而会增加水分流失，引起脱水、电解质失衡等问题。因此，为了身体健康考虑，在例假期间应避免盲目服用减肥药。
如果体重超标或存在肥胖症状，并且需要在例假期间控制饮食以减轻水肿，则可以选择低卡路里食物，如鸡胸肉、鱼虾等作为主食。
女性在生理期要特别注意休息，避免剧烈运动，以免加重身体不适。同时还要保持良好的个人卫生习惯，每天换洗内裤，选择透气性好的棉质内裤，避免使用刺激性强的清洁用品，以免影响私处健康。
来例假期间，体内激素水平波动较大，此时服用减肥药可能会影响激素平衡，进而干扰正常的月经周期和经血量。此外，部分减肥药可能具有利尿作用，导致水分排出增多，看似有减肥效果，但其实只是暂时的现象，长期来看反而会增加水分流失，引起脱水、电解质失衡等问题。因此，为了身体健康考虑，在例假期间应避免盲目服用减肥药。
如果体重超标或存在肥胖症状，并且需要在例假期间控制饮食以减轻水肿，则可以选择低卡路里食物，如鸡胸肉、鱼虾等作为主食。
女性在生理期要特别注意休息，避免剧烈运动，以免加重身体不适。同时还要保持良好的个人卫生习惯，每天换洗内裤，选择透气性好的棉质内裤，避免使用刺激性强的清洁用品，以免影响私处健康。
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