老年痛风的防治可以通过饮食管理、规律运动、避免酒精摄入、定期体检、药物治疗等措施来实现。
1.饮食管理
限制高嘌呤食物如肉类、海鲜等可减少尿酸合成。日常生活中注意均衡饮食，避免食用高嘌呤食物。
2.规律运动
规律运动有助于促进新陈代谢和血液循环，从而降低尿酸水平。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳。
3.避免酒精摄入
酒精会干扰肾脏排泄尿酸，导致血尿酸浓度升高。应完全避免饮用所有含酒精饮料，如啤酒、红酒或烈酒。
4.定期体检
定期体检可以早期发现并监测尿酸水平异常。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血液生化分析。
5.药物治疗
药物治疗通过抑制尿酸合成或促进其代谢来控制尿酸水平。患者可在医生指导下使用别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物进行治疗。
若症状持续或加剧，应及时就诊，以便获得专业的医疗评估和指导。
1.饮食管理
限制高嘌呤食物如肉类、海鲜等可减少尿酸合成。日常生活中注意均衡饮食，避免食用高嘌呤食物。
2.规律运动
规律运动有助于促进新陈代谢和血液循环，从而降低尿酸水平。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳。
3.避免酒精摄入
酒精会干扰肾脏排泄尿酸，导致血尿酸浓度升高。应完全避免饮用所有含酒精饮料，如啤酒、红酒或烈酒。
4.定期体检
定期体检可以早期发现并监测尿酸水平异常。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血液生化分析。
5.药物治疗
药物治疗通过抑制尿酸合成或促进其代谢来控制尿酸水平。患者可在医生指导下使用别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物进行治疗。
若症状持续或加剧，应及时就诊，以便获得专业的医疗评估和指导。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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