小瓜是指西瓜。西瓜具有清热解暑、润肠通便、利尿消肿的功效，作用是缓解口渴、补充营养、帮助消化。
1、清热解暑
西瓜是夏天常见的水果，具有清热解暑的功效，对于夏季天气炎热导致的中暑有一定的缓解作用。
2、润肠通便
西瓜中含有大量的水分和丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善大便干燥，促进排便，对于便秘有一定的缓解作用。
3、利尿消肿
西瓜中含有丰富的钾元素和水分，进入人体后可以增加尿量，促进体内多余水分的排出，有利尿消肿的作用，对于急性肾炎水肿有一定的缓解作用。
除上述作用外，西瓜还有生津止渴、促进新陈代谢的功效。平时应注意适量食用西瓜，避免一次性食用过多，导致胃肠道不适。西瓜含糖量高，糖尿病患者应避免食用。如果食用西瓜后出现不适，建议及时就医治疗。
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