早上起来不饿是因为晚餐吃得比较多。早上不饿主要考虑就是晚餐吃得比较多，建议早餐前可以适当的进行适度地活动，比方说进行晨跑，同时建议平时晚上尽量不要吃得太多，尽量清淡饮食，吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃主食，也要注意早晨不要起得太早，吃早餐时间也不要太早，就会有效地改善这种症状。
39问医生
早上起来不饿是为什么
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2021-05-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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