溪黄草祛湿茶不宜长期饮用 。因为溪黄草具有清热解毒、利湿退黄的功效,长期饮用可能会导致体内湿气过重,从而影响脾胃功能,出现腹泻、食欲不振等症状。因此,对于湿热体质或湿气较重的人来说,长期饮用溪黄草祛湿茶可能会适得其反,建议适量饮用,并在医生指导下使用。