无针水光一般是指无针水光技术，做一次通常需要20分钟到30分钟，具体时间需要根据皮肤的新陈代谢速度来决定。
无针水光技术是一种比较常见的美容方式，主要是利用微针刺入皮肤真皮层，能够将皮肤内的毒素和垃圾排出，有助于改善皮肤暗黄、干燥等症状，而且还能够改善毛孔粗大、肤色暗沉等症状。如果自身的皮肤新陈代谢速度比较快，一般在20分钟左右就能够完成。如果自身的皮肤新陈代谢速度比较慢，可能需要30分钟左右才能完成。
在日常生活中，还要注意皮肤的防护工作，出门时可以涂抹防晒霜，避免受到紫外线的照射。平时还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进皮肤的新陈代谢。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
