保护近视眼可以考虑采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、定期眼科检查以及屈光矫正手术等方法。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少两小时的户外活动时间来实现，如散步、远足、运动等。因为阳光中的紫外线有助于抑制多巴胺受体激活，进而减少调节对晶状体曲率的影响，从而起到预防近视的作用。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当、阅读环境光线适宜等。良好的阅读姿势有助于减少眼部肌肉疲劳，降低近视的风险；建立并坚持正确习惯可长期受益。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断出近视后，会开具处方，然后由验光师配制合适的眼镜。通常需要定制度数和镜框款式。眼镜通过调整进入眼睛的光线方向和焦点位置来纠正视力异常。佩戴适合的眼镜能够帮助缓解视疲劳，减轻近视进展。
4.定期眼科检查
建议每年至少进行一次全面眼科检查，包括视力测试、裂隙灯检查以及眼压测量等。定期检查有助于早期发现并干预可能存在的视觉问题，减少近视风险；同时也有助于监测已有的近视程度变化。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在严格筛选适应证下的一种选择性治疗方法，在专业医师指导下完成。此方法针对特定类型的轻度至中度近视提供快速且持久效果；但须考虑个体差异及可能出现的风险。
除上述措施外，还应关注孩子的营养均衡，特别是维生素A和铬的摄入量，以支持眼睛健康。家长应注意监督孩子使用电子产品的时间，避免过度用眼造成进一步的视觉压力。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少两小时的户外活动时间来实现，如散步、远足、运动等。因为阳光中的紫外线有助于抑制多巴胺受体激活，进而减少调节对晶状体曲率的影响，从而起到预防近视的作用。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当、阅读环境光线适宜等。良好的阅读姿势有助于减少眼部肌肉疲劳，降低近视的风险；建立并坚持正确习惯可长期受益。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断出近视后，会开具处方，然后由验光师配制合适的眼镜。通常需要定制度数和镜框款式。眼镜通过调整进入眼睛的光线方向和焦点位置来纠正视力异常。佩戴适合的眼镜能够帮助缓解视疲劳，减轻近视进展。
4.定期眼科检查
建议每年至少进行一次全面眼科检查，包括视力测试、裂隙灯检查以及眼压测量等。定期检查有助于早期发现并干预可能存在的视觉问题，减少近视风险；同时也有助于监测已有的近视程度变化。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在严格筛选适应证下的一种选择性治疗方法，在专业医师指导下完成。此方法针对特定类型的轻度至中度近视提供快速且持久效果；但须考虑个体差异及可能出现的风险。
除上述措施外，还应关注孩子的营养均衡，特别是维生素A和铬的摄入量，以支持眼睛健康。家长应注意监督孩子使用电子产品的时间，避免过度用眼造成进一步的视觉压力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
近视乐眼药水
四味珍层冰硼滴眼液
草酸艾司西酞普兰片
