被太阳晒伤了可以采取冷敷、涂抹芦荟胶、使用非甾体抗炎药、口服维生素C和E等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
将干净的湿毛巾或冰袋放在晒伤部位上，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解局部肿胀、疼痛等症状，减少进一步损伤；适用于轻度至中度晒伤。
2.涂抹芦荟胶
取适量芦荟胶均匀地涂抹于受损皮肤表面，每日数次。芦荟胶具有舒缓及修复作用，能减轻发红、瘙痒等不适感；适合各类晒伤程度。
3.使用非甾体抗炎药
按医嘱选择合适的非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等口服或外用。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛、消炎效果；对于出现明显红斑、水肿者适用。
4.口服维生素C和E
根据产品说明书指导，在饭后服用维生素C片和维生素E软胶囊。维生素C和E具有抗氧化作用，可促进皮肤愈合；适合辅助治疗轻微晒伤。
晒后恢复期间，应避免进一步日晒，以免加重皮肤损伤。建议采取物理防晒措施，如遮阳帽、长袖衣物等，以保护皮肤免受紫外线伤害。
1.冷敷
将干净的湿毛巾或冰袋放在晒伤部位上，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解局部肿胀、疼痛等症状，减少进一步损伤；适用于轻度至中度晒伤。
2.涂抹芦荟胶
取适量芦荟胶均匀地涂抹于受损皮肤表面，每日数次。芦荟胶具有舒缓及修复作用，能减轻发红、瘙痒等不适感；适合各类晒伤程度。
3.使用非甾体抗炎药
按医嘱选择合适的非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等口服或外用。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛、消炎效果；对于出现明显红斑、水肿者适用。
4.口服维生素C和E
根据产品说明书指导，在饭后服用维生素C片和维生素E软胶囊。维生素C和E具有抗氧化作用，可促进皮肤愈合；适合辅助治疗轻微晒伤。
晒后恢复期间，应避免进一步日晒，以免加重皮肤损伤。建议采取物理防晒措施，如遮阳帽、长袖衣物等，以保护皮肤免受紫外线伤害。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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