双相障碍的治疗可以采取药物治疗、心理治疗和生活习惯调整等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.药物治疗
药物治疗通常由精神科医生开具处方，患者按医嘱服用抗抑郁药、心境稳定剂等特定药品。通过调节大脑神经递质平衡来缓解情绪波动，减轻躁狂及抑郁症状。适合于控制双相情感障碍的核心症状。
2.心理治疗
心理治疗可能包括认知行为疗法、辩证行为疗法等，在专业人员指导下定期开展。旨在帮助个体识别并改变导致情绪问题的认知模式；对改善双向情感障碍患者的思维习惯有积极作用。
3.生活习惯调整
生活方式干预包括规律作息、均衡饮食、适量运动等健康习惯的建立和维持。可辅助管理双相情感障碍的症状，如促进睡眠质量提升、降低压力水平从而减少发作风险。
除了上述建议外，建议患者还可尝试冥想、深呼吸练习等放松技巧以辅助管理情绪。同时应保持良好的社交网络和支持系统，以应对疾病带来的挑战。
1.药物治疗
药物治疗通常由精神科医生开具处方，患者按医嘱服用抗抑郁药、心境稳定剂等特定药品。通过调节大脑神经递质平衡来缓解情绪波动，减轻躁狂及抑郁症状。适合于控制双相情感障碍的核心症状。
2.心理治疗
心理治疗可能包括认知行为疗法、辩证行为疗法等，在专业人员指导下定期开展。旨在帮助个体识别并改变导致情绪问题的认知模式；对改善双向情感障碍患者的思维习惯有积极作用。
3.生活习惯调整
生活方式干预包括规律作息、均衡饮食、适量运动等健康习惯的建立和维持。可辅助管理双相情感障碍的症状，如促进睡眠质量提升、降低压力水平从而减少发作风险。
除了上述建议外，建议患者还可尝试冥想、深呼吸练习等放松技巧以辅助管理情绪。同时应保持良好的社交网络和支持系统，以应对疾病带来的挑战。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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