39问医生

高血压能吃猪排骨吗

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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高血压患者一般能吃猪排骨 。
猪排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养元素,高血压患者适量食用可以补充身体所需的营养,有利于身体健康。但是猪排骨中含有较多的脂肪,高血压患者食用过多可能会导致脂肪堆积,容易引起肥胖,不利于高血压的控制。因此,高血压患者可以适量吃猪排骨,但不宜过量食用。
高血压患者应注意清淡饮食,避免食用高盐、高脂肪的食物,可以适量食用新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、白菜、菠菜等。另外,还可适当运动,如慢跑、游泳、骑自行车等,有利于控制血压。
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2023-07-23 浏览100
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