髋关节脱位后应避免剧烈运动，包括跑步、跳跃等，以减少对受伤部位的冲击。
剧烈运动可能会加剧髋关节的不稳定状态，进一步加重损伤风险，不利于恢复。此外，这类运动还可能引起疼痛、肿胀等症状，影响日常活动。
如果患者处于急性期，则不建议进行任何度的运动，以免导致病情加重，增加治疗难度。
对于髋关节脱位的女性，建议在专业医师指导下进行适当的康复训练，如渐进性肌力训练和平衡功能锻炼，以促进恢复和预防再次发生。必要时，应在医生评估下考虑手术矫正。
剧烈运动可能会加剧髋关节的不稳定状态，进一步加重损伤风险，不利于恢复。此外，这类运动还可能引起疼痛、肿胀等症状，影响日常活动。
如果患者处于急性期，则不建议进行任何度的运动，以免导致病情加重，增加治疗难度。
对于髋关节脱位的女性，建议在专业医师指导下进行适当的康复训练，如渐进性肌力训练和平衡功能锻炼，以促进恢复和预防再次发生。必要时，应在医生评估下考虑手术矫正。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
