39问医生

准备怀孕，吃深海鱼油好吗

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询
准备怀孕时，适量食用深海鱼油是有益的。
深海鱼油中的ω-3脂肪酸有助于减少炎症，改善心脏健康，进而影响到受孕成功率。
如果孕妇对深海鱼油过敏，则不建议食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
备孕期间，均衡饮食，避免高糖、高脂食物，保持规律运动，有助于提高生育能力。
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2024-02-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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