胃酸倒流可以通过饮食调整、卧位调整等非药物方法缓解，也可以遵医嘱使用抗酸药物如铝碳酸镁片、H2受体拮抗剂如雷尼替丁胶囊、质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶片等进行治疗。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业治疗。
1.饮食调整
建议患者减少摄入辛辣、油腻、高脂肪食物以及咖啡、酒精等刺激性饮品，增加蔬菜、水果及粗粮的摄入量。通过改变饮食结构来缓解胃部不适症状，进而减轻胃酸逆流现象。
2.卧位调整
睡前3小时避免进食，头部抬高约15度以上，可使用枕头垫高上半身睡觉。采取正确的睡姿有助于促进消化道排空，降低发生胃食管反流的风险。
3.抗酸药物
常用的抗酸药物包括铝碳酸镁片、复方氢氧化铝片等，需按说明书指示服用。这类药物能快速中和过多的胃酸，从而缓解烧心、嗳气等症状。
4.H2受体拮抗剂
H2受体拮抗剂主要有雷尼替丁、法莫替丁等，需要遵医嘱用药。此药能够阻断壁细胞上的H2受体，减少胃酸分泌，从而改善胃酸倒流的症状。
5.质子泵抑制剂
质子泵抑制剂主要包括奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶胶囊等，应严格遵循医生指导服药。此类药物能有效抑制胃壁细胞的质子泵活性，减少胃酸产生，长期使用可能影响钙吸收。
此外，如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医并接受专业治疗。同时，患者应注意避免食用可能导致胃酸增多的食物，如巧克力、薄荷类食品等。
1.饮食调整
建议患者减少摄入辛辣、油腻、高脂肪食物以及咖啡、酒精等刺激性饮品，增加蔬菜、水果及粗粮的摄入量。通过改变饮食结构来缓解胃部不适症状，进而减轻胃酸逆流现象。
2.卧位调整
睡前3小时避免进食，头部抬高约15度以上，可使用枕头垫高上半身睡觉。采取正确的睡姿有助于促进消化道排空，降低发生胃食管反流的风险。
3.抗酸药物
常用的抗酸药物包括铝碳酸镁片、复方氢氧化铝片等，需按说明书指示服用。这类药物能快速中和过多的胃酸，从而缓解烧心、嗳气等症状。
4.H2受体拮抗剂
H2受体拮抗剂主要有雷尼替丁、法莫替丁等，需要遵医嘱用药。此药能够阻断壁细胞上的H2受体，减少胃酸分泌，从而改善胃酸倒流的症状。
5.质子泵抑制剂
质子泵抑制剂主要包括奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶胶囊等，应严格遵循医生指导服药。此类药物能有效抑制胃壁细胞的质子泵活性，减少胃酸产生，长期使用可能影响钙吸收。
此外，如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医并接受专业治疗。同时，患者应注意避免食用可能导致胃酸增多的食物，如巧克力、薄荷类食品等。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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铝碳酸镁片
