老人家腰间盘突出天天疼痛可以考虑使用非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、牵引疗法等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，微创手术是有效的治疗方式。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解轻至中度的急性期腰部肌肉痉挛性疼痛，但不宜长期使用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，在专业人员指导下定期进行。这些方法有助于改善血液循环、减轻肌肉紧张及缓解因椎间盘突出引起的局部不适感。
3.针灸
针灸是中医传统技术之一，在特定穴位施以细针刺入人体以调节气血流通。研究显示针灸可促进神经功能恢复并缓解由椎间盘突出造成的身体不适状态。
4.牵引疗法
牵引疗法利用外加力量作用于脊柱以拉伸其结构并缓解压力。对于存在轻微压迫神经状况下所伴随之背部酸痛现象具有积极作用；但严重或复杂案例需谨慎考虑。
5.微创手术
微创手术是在影像引导下经皮穿刺进入病变部位进行组织修复或移除的微创操作。此法适用于保守治疗无效且伴有明显神经根受压引起持续性剧烈背痛者。
患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。日常生活中要注意保暖，不要着凉，以免诱发或者加重病情。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解轻至中度的急性期腰部肌肉痉挛性疼痛，但不宜长期使用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，在专业人员指导下定期进行。这些方法有助于改善血液循环、减轻肌肉紧张及缓解因椎间盘突出引起的局部不适感。
3.针灸
针灸是中医传统技术之一，在特定穴位施以细针刺入人体以调节气血流通。研究显示针灸可促进神经功能恢复并缓解由椎间盘突出造成的身体不适状态。
4.牵引疗法
牵引疗法利用外加力量作用于脊柱以拉伸其结构并缓解压力。对于存在轻微压迫神经状况下所伴随之背部酸痛现象具有积极作用；但严重或复杂案例需谨慎考虑。
5.微创手术
微创手术是在影像引导下经皮穿刺进入病变部位进行组织修复或移除的微创操作。此法适用于保守治疗无效且伴有明显神经根受压引起持续性剧烈背痛者。
患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。日常生活中要注意保暖，不要着凉，以免诱发或者加重病情。
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