39问医生

坐月子期间可以到户外晒太阳吗

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
咨询
可以适当晒太阳。
坐月子期间,产妇的身体恢复需要一定的时间,适当的日光浴可以帮助合成维生素D,促进钙质吸收,有利于产妇的身体健康。但需避免长时间暴露在强烈紫外线下,以防晒伤或脱水。
如果产妇存在皮肤敏感或过敏史,则应减少外出时间,并采取遮阳措施。
对于产后女性来说,户外活动时要做好保暖工作,以免受凉引起身体不适。同时还要注意个人卫生,勤换洗内衣物,保持外阴部位清洁干燥。
2024-03-01 浏览86
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