感冒流鼻涕可以尝试热敷、蒸汽吸入、鼻腔冲洗、非处方抗组胺药、解热镇痛药等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或者加重，应尽快就医。
1.热敷
使用温度适宜的热水袋或暖贴轻柔地放置于受鼻子外部区域。此方法有助于促进局部血液循环，缓解因感冒引起的鼻塞、流涕等症状。但需注意避免皮肤长时间接触过烫物体引起灼伤。
2.蒸汽吸入
将开水倒入大碗中，滴入几滴薰衣草精油或桉树油，然后用毛巾盖住头部并将脸置于碗上方呼吸蒸汽数分钟。蒸汽能够湿润空气并帮助稀释粘液，从而减轻感冒时常见的喉咙痛和咳嗽。但是要小心不要靠得太近以免被烫伤。
3.鼻腔冲洗
采用低浓度高流量生理盐水或专用冲洗剂，通过软式或硬式鼻腔冲洗装置清洁两侧鼻孔。此举可减少分泌物积聚及细菌负荷，并改善通气功能。施行前后应保持操作部位卫生以防感染发生。
4.非处方抗组胺药
选择适当的非处方口服或喷雾形式的抗组胺药物如氯苯那敏、赛庚啶等按说明书指示服用。这类药物能阻断组织胺受体降低黏膜反应性从而缓解打喷嚏、流涕等不适。长期或超量使用时需监测潜在副作用。
5.解热镇痛药
首选对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等解热镇痛类药物，严格遵循医嘱或药品说明书指导剂量服用。此类药物具有退热止痛效果，适用于缓解感冒所致发热、头痛等不适。服药期间应注意观察胃肠道不良反应。
患者平时还要多喝水，有利于促进新陈代谢，也有助于病情恢复。
1.热敷
使用温度适宜的热水袋或暖贴轻柔地放置于受鼻子外部区域。此方法有助于促进局部血液循环，缓解因感冒引起的鼻塞、流涕等症状。但需注意避免皮肤长时间接触过烫物体引起灼伤。
2.蒸汽吸入
将开水倒入大碗中，滴入几滴薰衣草精油或桉树油，然后用毛巾盖住头部并将脸置于碗上方呼吸蒸汽数分钟。蒸汽能够湿润空气并帮助稀释粘液，从而减轻感冒时常见的喉咙痛和咳嗽。但是要小心不要靠得太近以免被烫伤。
3.鼻腔冲洗
采用低浓度高流量生理盐水或专用冲洗剂，通过软式或硬式鼻腔冲洗装置清洁两侧鼻孔。此举可减少分泌物积聚及细菌负荷，并改善通气功能。施行前后应保持操作部位卫生以防感染发生。
4.非处方抗组胺药
选择适当的非处方口服或喷雾形式的抗组胺药物如氯苯那敏、赛庚啶等按说明书指示服用。这类药物能阻断组织胺受体降低黏膜反应性从而缓解打喷嚏、流涕等不适。长期或超量使用时需监测潜在副作用。
5.解热镇痛药
首选对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等解热镇痛类药物，严格遵循医嘱或药品说明书指导剂量服用。此类药物具有退热止痛效果，适用于缓解感冒所致发热、头痛等不适。服药期间应注意观察胃肠道不良反应。
患者平时还要多喝水，有利于促进新陈代谢，也有助于病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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