轻微腰椎间盘突出可以考虑牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸等方法治疗。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.牵引疗法
通过使用重力作用于身体来缓解压力，通常由专业人员操作，在医院环境下完成。此方法有助于减轻因椎间盘突出引起的局部压迫而造成的不适感；对于轻微程度的腰椎间盘突出具有一定的效果。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛的作用，进而缓解疼痛的症状。
3.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂进行治疗。此类药物能降低肌张力，使紧张的肌肉得以放松，从而改善腰部肌肉紧张的状态，有利于促进病情恢复。
4.物理疗法
物理疗法包括电刺激、超声波治疗等手段，在专业人士指导下进行。这些方法通过改善血液循环、减少炎症反应来缓解腰椎间盘突出带来的不适。适用于轻度至中度的腰椎间盘突出症。
5.针灸
针灸需由有资质的中医师在特定穴位进行操作，一般每次治疗时间约30分钟。针灸可通过调节气血流通、舒缓局部肌肉紧张来缓解腰椎间盘突出引起的疼痛。对轻微症状有一定的缓解作用。
在日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
1.牵引疗法
通过使用重力作用于身体来缓解压力，通常由专业人员操作，在医院环境下完成。此方法有助于减轻因椎间盘突出引起的局部压迫而造成的不适感；对于轻微程度的腰椎间盘突出具有一定的效果。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛的作用，进而缓解疼痛的症状。
3.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂进行治疗。此类药物能降低肌张力，使紧张的肌肉得以放松，从而改善腰部肌肉紧张的状态，有利于促进病情恢复。
4.物理疗法
物理疗法包括电刺激、超声波治疗等手段，在专业人士指导下进行。这些方法通过改善血液循环、减少炎症反应来缓解腰椎间盘突出带来的不适。适用于轻度至中度的腰椎间盘突出症。
5.针灸
针灸需由有资质的中医师在特定穴位进行操作，一般每次治疗时间约30分钟。针灸可通过调节气血流通、舒缓局部肌肉紧张来缓解腰椎间盘突出引起的疼痛。对轻微症状有一定的缓解作用。
在日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
腰间盘突出痛可贴（哈药牌）
腰痛宁胶囊
草酸艾司西酞普兰片
