怎么样有效降低甘油三酯水平_39问医生

怎么样有效降低甘油三酯水平

孙丽红心血管内科副主任医师

朝阳市第二医院三级甲等

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首先要清淡饮食，减肥、戒烟、每天少饮酒。定期做运动。若为单纯高甘油三酯，应限制食物的总量，特别是避免碳水化合物的摄入量。所以，一年一次检测甘油三酯是个好主意，通常是胆固醇检查的一部分。饮食要低脂肪，少吃高胆固醇的食物，如动物内脏，蛋黄肥肉少吃素食最好是植物油。要控制盐的摄入量，不能吃辛辣刺激性食物。此外，还要控制含糖食品的摄入量。

2021-08-06 浏览100次

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