怎么样才算呼吸急促

呼吸频率是指人体在单位时间内进出的气体量。正常成人平静状态下，呼吸次数一般为16-20次/分钟，当呼吸频率大于20次/分钟称为呼吸急促。
导致呼吸急促的原因较多，常见于情绪激动、剧烈运动后等生理性因素所致，此时不需要特殊处理，休息一段时间后可自行缓解。若伴有胸闷、气短等症状，则可能是支气管扩张症、肺炎等疾病所致，需要积极治疗原发疾病。
临床上通常采用数值法和比例法来判断是否出现呼吸急促的情况。数值法是通过计算每分钟呼吸的次数，如果超过了正常的范围值则提示存在呼吸急促的症状；而比例法则是将患者的呼吸频率与安静时的心率进行比较，如果比值大于1，则表示患者可能存在呼吸急促的现象。
建议患者及时就医明确诊断，并在医生指导下进行针对性治疗。平时要注意保持室内空气流通，避免吸入过多有害物质刺激呼吸道黏膜引起不适症状。