在生活中保持正常的饮食习惯，早睡早起，尤其要注意早餐的摄取，充足的蛋白质能有效提高人体的蛋白质含量。日常生活中要多喝水，适当运动，尤其是有氧运动，充分补充身体水分，能促进体内乳酸、尿酸的排泄，保证身体健康和安全。进行有氧运动能保持人体各脏腑的基础代谢率，保证基础氧含量，维持正常的生命体征，促进血液循环，加快糖、脂肪、蛋白质等营养物质的代谢，有效地降低体内脂肪含量，提高机体代谢能力。
39问医生
怎样提高胆固醇的代谢能力
张英泽
糖尿病科
副主任医师
保定市第一中医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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