网球肘可以通过推拿按摩、针灸疗法、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节保护剂等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.推拿按摩
推拿按摩通常由专业人员操作，在特定穴位上施加压力并沿经络方向进行摩擦。此方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及减少炎症积聚；对于因过度使用引起的肌腱炎具有一定作用。
2.针灸疗法
针灸是将特制针具刺入人体特定穴位的一种传统中医疗法，通过刺激穴位来调节气血流通。针灸可改善局部血液循环、减轻神经压迫感并缓解疼痛；对缓解网球肘所致的肘部外侧疼痛有效。
3.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是一种物理支持性措施，通过缠绕弹性绷带来稳定受损区域。此措施旨在限制运动范围、提供支撑力并防止进一步损伤；适用于存在轻微肿胀或不稳定性的患者。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等口服药物，具有解热镇痛的作用。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果；适合于缓解网球肘引发的剧烈疼痛。
5.关节保护剂
关节保护剂主要有硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等，能减缓软骨破坏过程，同时阻断疼痛信号传递。这些药物能够滋养关节组织、修复受损部位并减轻因磨损导致的不适感；对于存在持续性疼痛者有积极影响。
在治疗网球肘时，应避免进行可能加剧肘部负担的活动，如高尔夫挥杆或举重。适当的休息和适当的运动相结合，如游泳或轻柔的伸展，有利于促进恢复。
1.推拿按摩
推拿按摩通常由专业人员操作，在特定穴位上施加压力并沿经络方向进行摩擦。此方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及减少炎症积聚；对于因过度使用引起的肌腱炎具有一定作用。
2.针灸疗法
针灸是将特制针具刺入人体特定穴位的一种传统中医疗法，通过刺激穴位来调节气血流通。针灸可改善局部血液循环、减轻神经压迫感并缓解疼痛；对缓解网球肘所致的肘部外侧疼痛有效。
3.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是一种物理支持性措施，通过缠绕弹性绷带来稳定受损区域。此措施旨在限制运动范围、提供支撑力并防止进一步损伤；适用于存在轻微肿胀或不稳定性的患者。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等口服药物，具有解热镇痛的作用。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果；适合于缓解网球肘引发的剧烈疼痛。
5.关节保护剂
关节保护剂主要有硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等，能减缓软骨破坏过程，同时阻断疼痛信号传递。这些药物能够滋养关节组织、修复受损部位并减轻因磨损导致的不适感；对于存在持续性疼痛者有积极影响。
在治疗网球肘时，应避免进行可能加剧肘部负担的活动，如高尔夫挥杆或举重。适当的休息和适当的运动相结合，如游泳或轻柔的伸展，有利于促进恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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