21岁能否再长高5厘米取决于骨骺是否闭合。
21岁时身高的增长主要受遗传因素、体内激素水平以及生活习惯的影响。此年龄段的人群可通过适当的运动锻炼促进生长激素的分泌，从而有助于身体发育。
虽然个体差异较大，但通常情况下，21岁的青少年身高增长空间有限，但仍存在一定的可能性会长高5厘米。
建议定期监测孩子的生长发育情况，并注意均衡饮食和适量运动，以支持正常的生长过程。
21岁时身高的增长主要受遗传因素、体内激素水平以及生活习惯的影响。此年龄段的人群可通过适当的运动锻炼促进生长激素的分泌，从而有助于身体发育。
虽然个体差异较大，但通常情况下，21岁的青少年身高增长空间有限，但仍存在一定的可能性会长高5厘米。
建议定期监测孩子的生长发育情况，并注意均衡饮食和适量运动，以支持正常的生长过程。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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