真性眼袋可以通过眼部按摩、使用眼周护理产品、激光去眼袋、内切法去眼袋、外切法去眼袋等方法来改善。如果眼袋持续存在或加重，建议寻求专业医疗帮助。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼部周围穴位来缓解眼部疲劳和水肿。促进血液循环，改善淋巴排毒功能，从而减轻眼袋问题。适用于因过度用眼导致的眼袋。
2.眼周护理产品
选择含有咖啡因、维生素C等成分的眼霜或眼膜进行日常护肤。这些成分有助于消除眼部浮肿和淡化黑眼圈。对于轻微眼袋有效。
3.激光去眼袋
利用特定波长的激光作用于眼部脂肪团，使其分解并被吸收。此方法适合皮肤较为松弛但肌肉组织仍紧致者。可同时解决眼袋及皱纹问题。
4.内切法去眼袋
通过在结膜内侧做小切口取出多余脂肪，手术时间短且恢复快。主要针对下睑皮肤无明显松弛的年轻人。术后效果自然不留痕迹。
5.外切法去眼袋
在外侧皮肤上作切口，移除多余的脂肪和松弛的皮肤组织。适合年龄较大、皮肤松弛伴有眼袋者。能彻底解决眼袋问题，但也可能留下一定的疤痕。
需要注意的是，在处理真性眼袋时，应避免使用刺激性强的化妆品，以免加重眼部肌肤负担。另外还要保持充足睡眠，有助于减少眼袋形成。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼部周围穴位来缓解眼部疲劳和水肿。促进血液循环，改善淋巴排毒功能，从而减轻眼袋问题。适用于因过度用眼导致的眼袋。
2.眼周护理产品
选择含有咖啡因、维生素C等成分的眼霜或眼膜进行日常护肤。这些成分有助于消除眼部浮肿和淡化黑眼圈。对于轻微眼袋有效。
3.激光去眼袋
利用特定波长的激光作用于眼部脂肪团，使其分解并被吸收。此方法适合皮肤较为松弛但肌肉组织仍紧致者。可同时解决眼袋及皱纹问题。
4.内切法去眼袋
通过在结膜内侧做小切口取出多余脂肪，手术时间短且恢复快。主要针对下睑皮肤无明显松弛的年轻人。术后效果自然不留痕迹。
5.外切法去眼袋
在外侧皮肤上作切口，移除多余的脂肪和松弛的皮肤组织。适合年龄较大、皮肤松弛伴有眼袋者。能彻底解决眼袋问题，但也可能留下一定的疤痕。
需要注意的是，在处理真性眼袋时，应避免使用刺激性强的化妆品，以免加重眼部肌肤负担。另外还要保持充足睡眠，有助于减少眼袋形成。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
