口周炎可以通过口腔清洁维护、局部消炎药物治疗、饮食调整、生活习惯改善等方法进行治疗和护理。若症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.口腔清洁维护
定期使用牙刷、牙线和漱口水进行彻底的口腔卫生维护。通过去除食物残渣和细菌来减少炎症刺激，有助于缓解口周炎的症状。
2.局部消炎药物治疗
可选用含氯己定成分的药用漱口水以及复方甘菊利多卡因凝胶外敷于患处。上述两种物质具有抗炎止痛效果，能够有效减轻口周炎引起的红肿热痛等症状。
3.饮食调整
患者平时要多吃新鲜蔬菜水果，如芹菜、苹果等；同时还要注意补充优质蛋白，比如鸡蛋、牛奶等。均衡膳食有利于提高机体免疫力，促进伤口愈合，对病情恢复有一定帮助作用。
4.生活习惯改善
戒烟限酒，保持充足睡眠，避免过度疲劳。这些健康生活方式有助于降低口周炎的发生风险，并能促进已存在的炎症更快痊愈。
除上述措施外，患者还可适当进行户外运动，如慢跑、打羽毛球等，也有助于增强身体抵抗力，辅助疾病的恢复。
1.口腔清洁维护
定期使用牙刷、牙线和漱口水进行彻底的口腔卫生维护。通过去除食物残渣和细菌来减少炎症刺激，有助于缓解口周炎的症状。
2.局部消炎药物治疗
可选用含氯己定成分的药用漱口水以及复方甘菊利多卡因凝胶外敷于患处。上述两种物质具有抗炎止痛效果，能够有效减轻口周炎引起的红肿热痛等症状。
3.饮食调整
患者平时要多吃新鲜蔬菜水果，如芹菜、苹果等；同时还要注意补充优质蛋白，比如鸡蛋、牛奶等。均衡膳食有利于提高机体免疫力，促进伤口愈合，对病情恢复有一定帮助作用。
4.生活习惯改善
戒烟限酒，保持充足睡眠，避免过度疲劳。这些健康生活方式有助于降低口周炎的发生风险，并能促进已存在的炎症更快痊愈。
除上述措施外，患者还可适当进行户外运动，如慢跑、打羽毛球等，也有助于增强身体抵抗力，辅助疾病的恢复。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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