最近老喜欢趴着睡觉多考虑是因为生理性因素引起的，但也可能是因为缺铁性贫血、睡眠呼吸暂停综合征等病理性因素引起的。
1、生理性因素
平时生活中，患者因为精神压力过大、焦虑、烦躁等原因，会导致睡眠质量下降。睡眠时，可能会因为肌肉得不到放松，而出现身体僵硬、老是想睡觉的情况。建议患者生活中注意放松心情，适当运动，可通过听歌、与朋友倾诉等方式缓解压力，改善睡眠质量。
2、缺铁性贫血
因为患者血液中血红细胞的含量减少，导致血液的氧合能力下降，血液呈现出较浅的颜色，使得皮肤、黏膜变得苍白，还可能会出现身体无力、头晕、头痛等不适症状，导致上述情况。患者可遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等药物进行治疗，同时生活中可适当食用富含铁元素的食物，如菠菜、猪肝等。
3、睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征是指患者在睡眠过程中，由于各种原因导致的呼吸停止，从而出现胸闷、憋气、疲劳等症状，使患者出现上述情况。患者可遵医嘱采用无创气道正压通气治疗、口腔矫正器治疗等方式来改善。
除以上原因外，还可能是因为脑供血不足、脑炎等原因引起的。建议患者及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
福乃得维铁缓释片
丹蒌片
多巴丝肼片
