21金维他吃多了不好。
21金维他的主要成分为维生素A、维生素D3等，长期或过量摄入可能导致维生素中毒。维生素A中毒可引起头痛、呕吐、关节疼痛等症状，严重者甚至会出现颅内压增高；而维生素D3中毒则会引起高钙血症，表现为多尿、口渴、食欲不振等症状。
21金维他含有的多种维生素和矿物质在人体内不能被充分利用时，可能会出现副作用，如皮肤发黄、恶心、腹泻等。
建议使用任何保健品前仔细阅读说明书，并按推荐剂量服用以避免潜在风险。若发现身体不适，应立即停止使用并向医生咨询。
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21金维他含有的多种维生素和矿物质在人体内不能被充分利用时，可能会出现副作用，如皮肤发黄、恶心、腹泻等。
建议使用任何保健品前仔细阅读说明书，并按推荐剂量服用以避免潜在风险。若发现身体不适，应立即停止使用并向医生咨询。
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