孕妇吃百香果的好处有补充营养、润肠通便、改善食欲、增强免疫力、改善睡眠质量等。
1、补充营养
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
百香果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的作用。如果孕妇存在便秘的情况，可以适当吃百香果进行改善。
3、改善食欲
百香果的味道酸甜可口，适当食用可以促进食欲，改善孕妇食欲不振的情况。
4、增强免疫力
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于增强机体免疫力。
5、改善睡眠质量
百香果中含有丰富的香酚成分，具有提神醒脑的作用，孕妇在睡前适当食用可以改善睡眠质量。
孕妇在食用百香果时要注意适量，避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
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