月经之前总偏头痛可以考虑生活方式干预、非处方止痛药、激素疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食习惯，减少咖啡因、酒精及含防腐剂食品的摄入；保持规律作息，避免过度疲劳。因为上述因素可能诱发偏头痛发作，通过改善生活习惯有助于减轻症状。
2.非处方止痛药
如果疼痛严重，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
3.激素疗法
如遵照医生指导应用磷酸钠注射液、醋酸龙注射液等皮质类固醇药物进行治疗。激素能有效抑制免疫应答，减轻炎症反应，进而控制偏头痛发作频率。
4.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗持续30-60分钟，每周2-3次。针灸通过调节神经递质平衡和血流动力学状态来缓解月经前头痛。中医认为此法可行气活血、调经止痛。
月经期间，患者应注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，以免加重头痛症状。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食习惯，减少咖啡因、酒精及含防腐剂食品的摄入；保持规律作息，避免过度疲劳。因为上述因素可能诱发偏头痛发作，通过改善生活习惯有助于减轻症状。
2.非处方止痛药
如果疼痛严重，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
3.激素疗法
如遵照医生指导应用磷酸钠注射液、醋酸龙注射液等皮质类固醇药物进行治疗。激素能有效抑制免疫应答，减轻炎症反应，进而控制偏头痛发作频率。
4.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗持续30-60分钟，每周2-3次。针灸通过调节神经递质平衡和血流动力学状态来缓解月经前头痛。中医认为此法可行气活血、调经止痛。
月经期间，患者应注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，以免加重头痛症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
苯甲酸利扎曲普坦片
布洛芬混悬液
对乙酰氨基酚口服溶液
