经常熬夜脖子上长小肉疙瘩,需要按时睡觉,明确长小肉疙瘩的原因再对症治疗 。建议血脂检查,比如甘油三酯,胆固醇等等。如果血脂比较高的话,那么需要降脂治疗。另外还可以局部做电离子,消除软纤维瘤。如果是丝状疣的话,考虑是病毒感染所导致的,可以激光切除以后局部外用抗病毒的药物,比如干扰素等。