养肝护肝可以尝试饮用菊花枸杞决明子茶、金银花茶、蒲公英茶、葛根茶、甘草菊花茶等养生茶。需要强调的是，虽然这些食物具有一定的保健功效，但并不能替代医生的治疗建议。若存在肝脏问题，应及时就医并接受专业指导。
1.菊花枸杞决明子茶
菊花、枸杞、决明子等中药具有清肝明目、滋阴补肾的功效，适量饮用该茶水可以起到辅助养肝的作用。适当摄入上述药材还可以促进肝脏排毒，有利于身体健康。
2.金银花茶
金银花茶由金银花泡制而成，其味甘性寒，归肺、心、胃经。主治痈肿疔疮，外感风热，温病初起，热毒血痢。对于存在肝火旺盛的人群而言，日常生活中适当用金银花泡水喝，能够缓解口舌生疮、咽喉疼痛等症状。
3.蒲公英茶
蒲公英茶是以蒲公英为原料制成的一种饮品，而蒲公英入肝经，因此适量饮用蒲公英茶可起到一定的疏肝利胆作用。此外，对于患有肝炎或脂肪肝的人来说，常饮此茶有助于改善病情。
4.葛根茶
葛根茶是由葛根为主要原料制作而成的一种养生茶，葛根入药能起到解肌退热、生津止渴、升阳止泻之功效。葛根茶中的黄酮类物质对乙醇代谢有明显的促进作用，可以帮助人体快速排出体内的酒精成分，从而达到解酒的目的。
5.甘草菊花茶
甘草菊花茶中甘草具有益气补中、润燥解毒的功效；菊花则能疏散风热、平抑肝阳。两者合用可增强清肝明目的效果。长期适量饮用甘草菊花茶还能够帮助降低血压以及血脂水平，预防心血管疾病的发生。
虽然以上提及的茶饮对肝脏有益，但不宜过量饮用以免引起不适。同时，若患者存在肝脏疾病，则应及时就医进行针对性治疗，如服用复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等药物保肝护肝。
1.菊花枸杞决明子茶
菊花、枸杞、决明子等中药具有清肝明目、滋阴补肾的功效，适量饮用该茶水可以起到辅助养肝的作用。适当摄入上述药材还可以促进肝脏排毒，有利于身体健康。
2.金银花茶
金银花茶由金银花泡制而成，其味甘性寒，归肺、心、胃经。主治痈肿疔疮，外感风热，温病初起，热毒血痢。对于存在肝火旺盛的人群而言，日常生活中适当用金银花泡水喝，能够缓解口舌生疮、咽喉疼痛等症状。
3.蒲公英茶
蒲公英茶是以蒲公英为原料制成的一种饮品，而蒲公英入肝经，因此适量饮用蒲公英茶可起到一定的疏肝利胆作用。此外，对于患有肝炎或脂肪肝的人来说，常饮此茶有助于改善病情。
4.葛根茶
葛根茶是由葛根为主要原料制作而成的一种养生茶，葛根入药能起到解肌退热、生津止渴、升阳止泻之功效。葛根茶中的黄酮类物质对乙醇代谢有明显的促进作用，可以帮助人体快速排出体内的酒精成分，从而达到解酒的目的。
5.甘草菊花茶
甘草菊花茶中甘草具有益气补中、润燥解毒的功效；菊花则能疏散风热、平抑肝阳。两者合用可增强清肝明目的效果。长期适量饮用甘草菊花茶还能够帮助降低血压以及血脂水平，预防心血管疾病的发生。
虽然以上提及的茶饮对肝脏有益，但不宜过量饮用以免引起不适。同时，若患者存在肝脏疾病，则应及时就医进行针对性治疗，如服用复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等药物保肝护肝。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
夏桑菊颗粒
感冒疏风片
清开灵颗粒
