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小男孩长高最佳年龄是多少岁
徐楚江
主任医师
三甲
南方医科大学中西医结合医院
骨伤科
小男孩长高最佳年龄是7-14岁。7-14岁是孩子快速生长阶段 ，这个阶段孩子的活动量加大，饮食量也随之增加。要保证孩子营养均衡，积极参加户外体育活动。运动能够促进身体新陈代谢，帮助胃肠消化吸收，对骨骼发育也有一定的促进作用。同时日常要保证充足的睡眠。由于运动量加大，身体内需要的营养物质也随之增加。要让孩子保证均衡的饮食和足够的睡眠，有利于孩子的生长发育。
2022-03-01 16:11 举报