高龄产妇奶水一般会没有营养。
高龄产妇指的是年龄大于35岁的产妇，此类产妇的身体机能和代谢能力都有所下降，而且卵巢功能也有所减退，可能会影响到奶水的分泌。产妇奶水的营养主要来自母乳，如果高龄产妇不进行母乳喂养，可能会导致乳汁中的营养成分不足，从而影响到宝宝的正常营养摄入。高龄产妇想要增加乳汁的营养，可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，也可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，例如苹果、香蕉、菠菜等。高龄产妇在进行母乳喂养期间，要保持良好的心态，不要情绪激动，可以多听一些舒缓的音乐放松心情，也可以多到户外进行有氧运动，例如慢走、慢跑等，可以促进身体的血液循环，在一定程度上增强身体的抵抗力，也可以促进乳汁的分泌。
在日常生活中，高龄产妇要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。同时要注意个人卫生，勤换内裤，穿宽松纯棉的内裤，避免穿过紧的内裤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
