产后可以喝一些具有补气补血又不热气的汤类，如红枣枸杞鸡汤、当归红枣乌鸡汤、阿胶红枣汤等。
1、红枣枸杞鸡汤
红枣具有补中益气、养血安神的功效，可以用于改善产后气血虚弱的症状，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于改善产后肝肾阴虚的症状。鸡汤也具有一定的补气益血的作用，所以产后可以适量喝红枣枸杞鸡汤，有利于身体的恢复。
2、当归红枣乌鸡汤
当归红枣乌鸡汤是由当归、红枣、乌鸡为主要原料熬制而成的汤，当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，红枣具有补中益气、养血安神的功效，乌鸡具有补肝肾、益精血、健脾胃的功效。因此，产后可以适量喝当归红枣乌鸡汤，有利于补气补血。
3、阿胶红枣汤
阿胶红枣汤主要由阿胶、红枣、桂圆肉等成分熬制而成，具有补气养血、健脾养胃的功效，可以用于改善产后气血虚弱的情况，还可以用于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻、面色苍白等症状。
除此之外，产后还可以喝一些黄芪枸杞鸡汤、猪蹄汤等，也可以补气补血。建议患者在医生的指导下进行食补，避免进食不当食物，损害身体健康。
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