成人遗尿可以考虑中药调理、行为疗法、膀胱功能训练、抗胆碱药、夜间排尿次数监测等方法来治疗。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌苔脉象等情况开具方剂，通常采用汤药或丸散膏丹形式服用。传统中医学认为遗尿多由肾虚所致，通过补肾益气、固涩精微作用来改善症状；且部分草药如莲须、桑螵蛸等具有促进泌尿系统收缩及提高膀胱容量的作用。
2.行为疗法
行为疗法涉及建立规律的排尿习惯、睡前减少饮水量以及放松技巧训练等策略。此方法旨在纠正由于心理因素导致的不自主排尿现象；通过强化大脑对膀胱控制能力的认知，从而实现自主控制排尿的目的。
3.膀胱功能训练
包括定时排尿训练、盆底肌肉锻炼和意识控制排尿练习等，在专业人员指导下进行。该措施有助于增强膀胱容量和控制力，减少夜间尿床的发生频率；适合于因神经或解剖原因引起的遗尿症患者。
4.抗胆碱药
抗胆碱药物如阿托品可用于减少膀胱过度活动引起的遗尿发作。这类药物通过降低中枢神经系统对膀胱壁上感受器刺激的反应性而发挥作用；适用于那些存在下运动神经元病变导致的遗尿患者。
5.夜间排尿次数监测
家长可记录孩子夜间的排尿次数和时间，以便调整生活习惯和用药方案。这种方法可以帮助识别并解决可能导致遗尿的问题源；尤其对于继发性遗尿患儿有益处。
遗尿患者应避免摄入利尿作用的食物或饮料，如咖啡、酒精和高盐食物，以减少夜间尿液产生。同时，建议定期进行心理咨询，以减轻因长期遗尿造成的心理压力。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌苔脉象等情况开具方剂，通常采用汤药或丸散膏丹形式服用。传统中医学认为遗尿多由肾虚所致，通过补肾益气、固涩精微作用来改善症状；且部分草药如莲须、桑螵蛸等具有促进泌尿系统收缩及提高膀胱容量的作用。
2.行为疗法
行为疗法涉及建立规律的排尿习惯、睡前减少饮水量以及放松技巧训练等策略。此方法旨在纠正由于心理因素导致的不自主排尿现象；通过强化大脑对膀胱控制能力的认知，从而实现自主控制排尿的目的。
3.膀胱功能训练
包括定时排尿训练、盆底肌肉锻炼和意识控制排尿练习等，在专业人员指导下进行。该措施有助于增强膀胱容量和控制力，减少夜间尿床的发生频率；适合于因神经或解剖原因引起的遗尿症患者。
4.抗胆碱药
抗胆碱药物如阿托品可用于减少膀胱过度活动引起的遗尿发作。这类药物通过降低中枢神经系统对膀胱壁上感受器刺激的反应性而发挥作用；适用于那些存在下运动神经元病变导致的遗尿患者。
5.夜间排尿次数监测
家长可记录孩子夜间的排尿次数和时间，以便调整生活习惯和用药方案。这种方法可以帮助识别并解决可能导致遗尿的问题源；尤其对于继发性遗尿患儿有益处。
遗尿患者应避免摄入利尿作用的食物或饮料，如咖啡、酒精和高盐食物，以减少夜间尿液产生。同时，建议定期进行心理咨询，以减轻因长期遗尿造成的心理压力。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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