39问医生

七个月宝宝吃火龙果怎么吃

王林中 儿科 主任医师
鄂州市中心医院 三级甲等
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七个月宝宝吃火龙果一般可以做成水果泥吃,也可以榨成汁喝。火龙果属于一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分,宝宝适当吃火龙果能够补充体内所需要的多种营养物质,而且还能够促进胃肠道蠕动,改善便秘。

1、水果泥

可以将火龙果切成小块,然后和其他水果一起制作成水果泥给宝宝吃,比如苹果泥、香蕉泥、菠菜泥、红薯泥等,能够补充体内所需要的多种营养物质,而且还能够促进胃肠道蠕动,改善便秘。

2、榨成汁

也可以将火龙果切成小块,然后榨成汁喝,这样能够使营养成分更好的被宝宝吸收,而且还能够改善宝宝便秘的情况。

除了上述方法以外,也可以将火龙果做成水果罐头吃,但是在吃的时候一定要控制好摄入量,因为火龙果属于一种寒凉的水果,如果吃的过多,可能会出现腹泻、腹痛等症状。

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2021-08-26 浏览100
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