通常情况下，没有气虚血瘀吃什么补最好的说法。气虚血瘀的患者可以适量食用补气的食物，如红枣、阿胶、桂圆等，也可以遵医嘱服用补气养血的药物，如八珍颗粒、十全大补丸、人参养荣丸等。
1、补气的食物
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。气虚血瘀的患者适量食用红枣，可以改善气虚血瘀引起的面色苍白、身体乏力、心悸气短等症状。阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺止血的功效。适量食用阿胶，可以改善气虚血瘀引起的面色萎黄、头晕目眩、心烦不眠、虚风内动等症状。桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。适量食用桂圆，可以改善气虚血瘀引起的心悸怔忡、失眠健忘、血虚萎黄等症状。
2、补气养血的药物
八珍颗粒主要由党参、茯苓、白术、甘草、当归等药物组成，具有补气益血的功效。常用于治疗气血两虚所致的面色苍白、食欲不振、四肢乏力、月经过多等症状。十全大补丸主要由党参、炒白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、酒白芍、熟地黄等药物组成，具有温补气血的功效。常用于治疗气血两虚所致的气短心悸、头晕自汗、体倦乏力、四肢不温、月经量多等症状。人参养荣丸主要由人参、白术、茯苓、炙黄芪、当归、熟地黄、白芍、陈皮、远志、肉桂、五味子、炙甘草等药物组成，具有温补气血的功效。常用于治疗心脾不足、气血两亏、形瘦神疲、食少便溏、病后虚弱等症状。
3、适当运动
气虚血瘀的患者可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、打太极拳等，可以促进气血运行，改善气虚血瘀的情况。但患者需要避免剧烈运动，以免损伤身体，加重病情。
4、服用药物
如果气虚血瘀的患者出现明显不适，可以在医生指导下服用八珍颗粒、十全大补丸、人参养荣丸等中成药进行调理，这些药物具有温补气血的功效，可以改善气虚血瘀引起的面色苍白、头晕、心悸等不适。
5、针灸
患者还可以在医生指导下通过针灸进行治疗，可以选择血海、三阴交、足三里等穴位，可以促进气血运行，改善气虚血瘀的情况。
如果出现不适，建议患者及时就医，以免延误病情。
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