牙齿把舌头咬破了两天还疼可以采用冷敷、口腔清洁、止痛药、含漱液、伤口护理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
将冰块包裹在干净的布料中，轻轻按压在疼痛处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和出血，缓解疼痛。但注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.口腔清洁
轻柔地用温盐水漱口或刷牙，每日多次，避免使用刺激性牙膏或硬毛刷。保持口腔卫生有助于防止感染，促进伤口愈合。避免吃过热、过硬食物以免影响伤口恢复。
3.止痛药
口服非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚，按照说明书指示剂量服用。止痛药可减轻由创伤引起的轻微至中度疼痛。长期或过量使用需遵医嘱。
4.含漱液
选择无酒精、无色素的含漱液，按说明指导频率和时长使用。含漱液能辅助抗菌、抗炎，促进伤口愈合；主要针对有炎症或感染迹象的伤口。
5.伤口护理
轻柔清洁伤口后，可涂抹适量抗生素软膏，必要时包扎。正确处理伤口有助于预防感染，加速愈合过程。避免接触刺激物，维持好个人卫生是关键。
建议定期观察伤口是否有红肿、渗出等情况，以便及时发现并处理可能存在的感染风险。此外，应避免食用过于硬质的食物，以减少对受损区域的摩擦和压力。
1.冷敷
将冰块包裹在干净的布料中，轻轻按压在疼痛处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和出血，缓解疼痛。但注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.口腔清洁
轻柔地用温盐水漱口或刷牙，每日多次，避免使用刺激性牙膏或硬毛刷。保持口腔卫生有助于防止感染，促进伤口愈合。避免吃过热、过硬食物以免影响伤口恢复。
3.止痛药
口服非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚，按照说明书指示剂量服用。止痛药可减轻由创伤引起的轻微至中度疼痛。长期或过量使用需遵医嘱。
4.含漱液
选择无酒精、无色素的含漱液，按说明指导频率和时长使用。含漱液能辅助抗菌、抗炎，促进伤口愈合；主要针对有炎症或感染迹象的伤口。
5.伤口护理
轻柔清洁伤口后，可涂抹适量抗生素软膏，必要时包扎。正确处理伤口有助于预防感染，加速愈合过程。避免接触刺激物，维持好个人卫生是关键。
建议定期观察伤口是否有红肿、渗出等情况，以便及时发现并处理可能存在的感染风险。此外，应避免食用过于硬质的食物，以减少对受损区域的摩擦和压力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
云南白药酊
肌醇烟酸酯片
烟酸肌醇酯片
